Kdo byl v Bulharsku a neochutnal tradiční bulharské pokrmy - šopský salát, kebabče a rybičky Caca, jako by na Balkáně ani nebyl.

V prvním červencovém týdnu naši čtenáři mohli soutěžit o hodnotnou a zajímavou knihu Hubneme s rozumem, která obsahuje mimo jiné 200 nízkoenergetických receptů.

Univerzální dochucovadlo už se dávno nepoužívá pouze ke konzervaci potravin. Je z čeho vybírat a aromatická vůně díky bylinkám ozvláštní každý pokrm. Připravit si jej můžeme i doma podle vlastní chuti a fantazie.

Sedmdesát procent amerických dětí trpí nedostatkem vitamínu D. Tento problém čeká brzy i naší populaci. Jak tomu zabránit? Jde to vůbec?

Třebaže se s partou kamarádů a známých v letním čase setkáváme při klidném večerním posezení u grilů, na kterých se připravují voňavé dobroty z masných výrobků, jsou naše chuťové pohárky lákány také sladkými dobrotami.

Ovoce není nikdy dost, jeho příjem by neměl být omezován a výběr z velké řady čerstvého ovoce by měl být široký.

Zelenina, v tomto případě rajčata a papriky, chutná bez slupky jemněji a pro tělo je lépe stravitelná. S takto upravenou zeleninou se velmi často setkáme na dovolené, dopřejme si ji i po návratu.

K voňavé a lahodné odpolední letní kávě na vysluněné lavičce pod rozpáleným slunečníkem je pro mnohé nezbytný také lákavě vyhlížející dezert.

Maso na minutky vybíráme pečlivě, stejně tak tuk, na kterém plátky připravujeme. Hotová minutka musí být pěkně šťavnatá!

Jak jste na tom s příjmem ovoce v tomto letním období? Ovoce postupně dozrává na našich zahradách, v obchodech je ho také dostatečné množství k výběru.

Sladké zákusky, sladké pečivo, bonbony, čokoláda, ale i kostka cukru do čaje nebo kávy. Je to také váš seznam potravin, kterými zaháníte špatnou náladu nebo občasnou nudu?

Každý z nás již jistě slyšel přirovnání: "Ty máš tvářičky jako broskvičky". A právě nyní přichází čas dozrávání tohoto sladkého a jemně chlupatého ovoce. A pokud se ho urodí více, nabízím několik rad na jeho zpracování.